menjél oszt mozogjál ha mondom

EDZENI! Hangzik a szó, süvít a fülembe, ahogy párom arany-édes hangon megszólal. Ki is tudna ellen állni így bárminek is?! Örülök, ha valakinek úgy tetszek, ahogy jól vagyok; de az élet azt hozza, hogy magammal ne legyek elégedett. Punnyadás időszaka van, az az a vizsgaidőszak. Mikor a jó meleg (vagy hideg) szobában ülsz, a színes négy fal között, s könyvből felpillantva néha kinézel az ablakon és látod, hogy se hó, se eső, se szél, csodásan süt a nap… te pedig bent aszalódsz szilvaként és mazsolaként, mert másnap vizsga. Ilyenkor egy benti tornázás csodákra képes! Bömböltetni egy jó kis zene-összeállítást, a betanult mozdulatok pedig 15-20 perc alatt elvégezhetők és egy felfrissülésnek, kikapcsolódásnak is eleget tesz. Tanulás közben tökéletes megoldás.

Nincs szívmardosóbb, mikor mindenki csavaroghat, te pedig a könyvek felett gubbasztol. Én azt mondom ebből elég! Két tanulás között mindenkit buzdítok egy kis mozgásra. Nem elfogadható válasz, hogy túl sok a tanulni való, vagy hogy nincs hozzá kedved. Legyen hozzá kedved! Miért?  Jobban megy a tanulás, jobban koncentrálsz, felfrissülsz és még annak is eleget teszel, hogy egy lépéssel előrébb kerültél a kívánt alak eléréséhez! Fáradt vagy a munkából haza jövet és alig állsz a lábadon? Le ne ülj! Mozogj, csináld meg a 15-20 perces gyakorlatot, mert édesebb lesz az álmod, hamarabb elalszol, mert kellemesen kifáradtál, ezzel javul a közérzeted! Mondjam még?!

Dehogy mondom! Edzésre fel!

Advertisements

Szolj hozzá bátran! - ne féj, nem harapok (hamm)

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s